今朝書いたブログの中で、体力って大事だよね。 という話をしてしまったので、今日からランニングを始めることにしました。 平日は仕事があるので、走ることは難しそうですが、土日はなんとか頑張って走りたい。 今の家に引っ越してからランニングをするのは…

今年の5月で29歳になります。 まだそんなに体力が落ちたなーと感じることはないんやけど、飲み会でオールができなくなったり、フットサルをした後なかなか筋肉痛が取れなかったりするので、そんなときに衰えを感じます。 一方で、今努めている会社の社長は年…